【老狼】第二十六回 手感不错吧

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20-12-11

作者:老膀子
字数:5676
2020/12/11

第二十六回 手感不错吧?



廖良着李燕红的表述果然找到了一家不的健

他推门在前台付了钱不顾前台一个劲的对他的“办卡”轰炸径直走了后面的器械室里

里面虽然不但是各种器械也算齐全因为不是周末所以没有几个廖良找不到更便招问了问原来这里本没有更所有的都是带一个背包然后把健服穿到里面到在角落里的那两个隔间里换

廖良只好无奈的了外挂到了墙然后穿着一件白汗衫没换找了一个练习的器械开始了练习

他很庆幸自己现在能找到健因为自己的时候本没有什么类似健房的场所随着全民健意识的提升房也像雨后笋一样的多了起来

国内的健房虽然多但是真正来健却不是主要客源更多的来健房是为了看那些搔首姿的子和肌健硕的教练来的

们抱着各种目的来到这有的是来有的是来被房里传出的各种香艳故事更是层出不穷甚至在某些地方房已经成为了一种新的寻找一的场所

廖良就是为数不多的来健房只是为了健当然他不是一个因为很他就发现了一个熟悉的苗晴

苗晴早了班但是由于昨晚没什么事所以的很好脆利用一时间来健

此时的她正躺在一个健被那橡胶球起了一个完美的弧度她双手撑地正在完成一个的动作

她穿着一件粉红的塑挎着一件白的背心顺着她伸开的腋窝能看到里面黑的打底文

在这个动作廖良无可避免的可以清晰的看到她苗条的房应该不但是却很平坦的轻轻的起伏不算长的双却很匀称而且有一个高高的鼓起几乎可以猜测出她致的私据说这种很强

廖良为了不致过于冒昧移开了视线继续着自己的重量练习他的程度已经很高了不断的拉起放那块沉重的铁片发出了“咣当咣当”的声音的肌也随着用不断的顶起了他后背的肌

他就吸引了一个的视线“廖哥?你也来健?”

苗晴的声音响起在廖良的前面

他抬看见了满但是看起来活满满的苗晴

好巧”廖良笑着说

“是好巧你可真行你昨晚还”苗晴说到一半赶她想说廖良昨晚带了两个回来居然还有来健可是这话着实有点信息量过

“是我昨晚的很晚”廖良即没有承认也没有否定避重就轻的回答到

你回来的晚的了”苗晴红着脸说着

她看到廖良还穿着一件厚厚的运动问道:“廖哥你不?怎么穿这么多?”

“噢我以为会有存柜一类的东西的来了之后才知道要自己带包就没换”廖良说

苗晴笑了说道:“哎呀你可以把子挂到墙

“是吗?”廖良挠了挠说道:“子挂墙总觉得不礼貌

苗晴乐了心想:“这个昨晚带两个回酒店你就不觉得不礼貌了?”

想罢她笑着说:“没关系的他们都挂那里的

“噢这样”廖良还是笑着挠了挠然后起把自己的外挂到了墙他里面穿了一件紫的运动短

他又自己被汗透了的汗衫想了想索只剩了一件背心

“哇廖哥你肌好漂亮”苗晴笑着说她只知道廖良的手好像不错但是他今展露出来的肌让她眼前一亮“你经常健吗?”

“是哈哈”廖良被她盯得有点不好意思“我平时也没什么事就总往健房跑

“真羡慕你”苗晴说道

她突然又张了张想说什么可是又突然满脸通红的闭一副言又止的样子

廖良很好奇问道:“怎么了吗?”说着低看着自己的穿戴是否有什么不妥

“那个”苗晴低着声的说道:“你能教教我练...练吗?”

廖良一愣接着瞬间了然了笑着说道:“你一个孩子什么?”

苗晴不好意思的说道:“我我听说孩子练练肌可以把

廖了明白了这是一个健误区孩子适当的练习肌确实可以让自己的房更一些可是过度的练习只会让部越练越

他说道:“其实孩子不能过度练肌的会越练越..越适得其

他没好意思说的那么露骨

?那怎么办?我要怎么练才.”苗晴的脸更加的红了后面的话简直没有办法说去了

“你是想让孟晓光对你更有兴趣吧?”廖良很直白的说道

“嗯”苗晴听到咬着点了点

廖良走到了一个器械面前说道:“你不妨练习一你的这倒是可以让你越练越有魅

苗晴听到“魅”两个字眼睛突然一亮走来过来打量着前的那个器械

那是一架可以然后用不断的提高杠铃达到部发从而增强部肌的器械

“这个可以练肌?”苗晴好奇的问道

“是你来试试”廖良说着指了指器械的一个皮垫子

苗晴点了点器械在了垫子

“把脚跟住杠铃”廖良说道

可是苗晴是第一次使用这个器械左右了半就是不到那杠铃廖良见了直接拿起了苗晴的在了杠铃

可是苗晴的鞋梆太高了很有可能让杠铃来砸到地直接拉伤韧带廖良皱了皱眉说道:“你得把你的鞋不然杠铃很危险的

苗晴回看了看说了声好然后就要起来拖鞋没想到廖良蹲说道:“算了你别动我帮你

?不用的我自己可以”苗晴话还没说完的手已经了自己的脚脖子

她感觉到了手很有抓着自己的脚脖五除二就把鞋苗晴感到脚脖一阵温暖不自觉地收了一自己的

“好了你稍等”廖良说着又在健房墙找了两条裹在了杠铃怕苗晴会觉得硌得慌

很感廖良如此的把这些都做完廖良站了起来说道:“你试着让你的你的

苗晴点了点的把抬去

廖良发现这个重量有点过重了停了苗晴然后弯把杠铃的杠铃片卸了一个再次苗晴尝试

这次果然没那么费苗晴开始了一的练习廖良索就在她边指导她

几次之后苗晴的肌开始无

的抓着自己的把手抖动着一点一点的向抬起着

“不行你的胳膊要放松”廖良走到了苗晴的前认真的说道

?”苗晴一抬想要问问廖良到底要怎么发可是却被眼前的景象吓了一条

廖良只穿了条运动可是他却没有穿内的习惯现在他裆里的家伙虽然还在休眠可是顶出来的轮廓也是十分的明显

苗晴不是不谙事的她知道这不规则的凸起里面是什么东西她脸一红

“你胳膊用劲了这样姿势不标准了不标准你就白练了”廖良似乎没有发现的异样还是无比认真的谆谆教诲着

“噢”苗晴没有抬轻声的应着

“你是没有了吧?你把胳膊放松我来帮你”廖良说着又走到了苗晴的脚边两只手轻轻的把住杠铃帮着苗晴往起抬着

苗晴果然觉得轻松了一些自己也加慢慢的抬起了

可是没几苗晴的到了极限即便是廖良帮着自己抬她也怎么都抬不动了

“加油再来一用你”廖良鼓励道

不行了我没”苗晴已经坚持不住了

“可以的用这里发”廖良说着朝苗晴绷的的一条肌拍了拍他并没有多想什么之防他只是意识的想帮苗晴找到发

可是苗晴可不知道她被的动作吓的整个缩了一被他手拍到的那条肌鬼使神差的不知道哪里来的居然用的又将脚脖的杠铃提了起来

“对就是这样”廖良敬业的还在给苗晴打着“再来一个

苗晴也努的继续做了几个动作说来也怪被廖良拍过的那好像莫名的有了起来可能是苗晴把注意都集中到了正确的发原本再也无法挤出一点的肌居然又勉强的做了几个

“好了这样就可以了不然会拉伤的”廖良看苗晴已经到了极限让她停止练习

“我觉得我还能再做一个”苗晴不想就这样放松掉好不容易找到的感觉好强的想再做一个

“不行你到极限了这样就可以了”廖良说道

可是苗晴没有听她自以为是的想再抬起一可是这一发她的突然间传来了一种剧

好疼.”苗晴声的了起来

“怎么了?”廖良赶问道

“我..我好像筋了”苗晴疼的额已经滴了汗珠来

廖良赶把杠铃从苗晴的脚拿了手在苗晴筋的肌摩起来

手感很好苗晴的很有弹但是廖良并没有注意这些他只是温柔的搓着

苗晴在疼之余感觉到了一双温暖的手在自己的一种羞耻感和服的感觉传来让她忍不住轻哼了一声

她赶捂住了自己的查看廖良是否听到了

还是一脸认真的摩着自己的那位置很尴尬因为再往一点点廖良的手就会碰到自己的苗晴红着脸感觉自己的已经不再疼了可是却不想告诉因为实在是太服又

渐渐的内开始分泌起兴奋的

廖良感觉不到肌筋了刚想抬问问苗晴是不是还在可是这一撇却看到了俏的出了一片阴影来

他赶松开了手喘了喘说道:“你..你没事了吧?”

的手被拿开了苗晴突然间觉得少了点什么叹了一说道:“谢谢廖哥我不疼了

“你..你以后不能这样太强求自己了会..会伤的”廖良说着可是眼睛还是忍不住看向那片越来越自己的兄弟也开始不老实起来

苗晴“嗯”了一声回过来想再次道谢可是却看到了开始勃起的东西顶起了裆的她赶转了回来

她的脸又一次的红了呼吸变的沉重起来

“廖哥谢谢你你也去练习吧我没事了”苗晴说道

“噢你自己心一点”廖良也察觉到了自己的不妥走开跑到了一边的器械开始了部的练习

两个就这样没有再行对话

可是那坨顶起的帐篷的已经的印在了苗晴的脑海里

一直到苗晴拿起了背包离开健房的时候才客的跟廖良打了声招呼:“谢谢廖哥我先走了

廖良只是点了点目送着她走出了

不一会房里的多了起来好多和一些那些没事在家里闲着的老爷们们陆陆续续的把这个健房不的空间满了

几个样子的发现了今房里来了新鲜而且这材明显像是个教练便三三两两的凑了过来问这问那甚至有心急的直接对廖良开始其手

廖良皱着眉他不知道健房里怎么会发生这样的事明显跟国外健房的氛围不太一样

他练了一会穿走出了健房的

看着他匆匆离去的那些们面面相觑然后开始冷嘲暗讽的互相埋怨了起来“哎呀这回没得玩了

“也不知道谁?手那么贱?就非得往?”

“哼这谁早豆浆喝多了都要淌来了

一时间屋子里七闹了起来

廖良了点早饭便打车来到了地球村网吧

英子依旧坐在柜台里玩着手机还穿着廖良的那件羊见到了廖良推门站了起来说道:“狼哥你来了我哥刚走说等他醒了再给你打电话

“噢没关系我就是来玩会游戏等你哥醒了再说吧”廖良其实没有什么心跟张渊胡扯他还是想着他自己的烦心事

”英子看出来廖良的心好像不是很好便没有多说什么看着落魄的走到了第一排的电脑前坐

她摩挲着手里的手机却没有再继续的摆她记得昨周跟自己说的话廖良决定免了自己家的房租

英子向来是个不服输的可是的年纪就要开始赚钱养家照顾病张渊虽然是他哥但是向来没心没肺她影响中除了她去的父几乎再没遇到过任何一个会这么默默的对自己好

英子也过不少朋友可是她知道那些朋友无非是为了蹭蹭喝好省点钱给家里她更知道那些子们也只是一门心思的想把她而已这更像是各取所需的

她就这么想着英子的脑子里渐渐的浮现最近跟廖良在一起的种种经历他们俩闹的尴尬他们俩闹的误会他们俩一起经历的惊险虽然那惊险对廖良来说本不算什么可是此时此刻却对涉事不的英子有着巨的影响

“哟?”网吧响起了罗凤的声音

英子被这个声音拉回到了现实中瞪了一眼来又看了看坐在第一排心事重重玩着游戏的廖良说道:“你不会说话就别说话

罗凤看着这妮子的神又看到了在第一排的廖良明白了怎么回事说道:“我是不会说话可是怎么招也得说不说话哪行”她说着朝英子眨了眨眼睛“不说话的话慢慢的就没话说了

然后调侃的朝英子一笑在刷卡器“滴”了一声走到了网吧中间的一排电脑前打开了机器

当她走过廖良面前的时候注意到了她刚想开打招呼却看到了罗凤朝他狂使眼轻轻的摇径直走了过去

廖良突然间明白了英子不知道他们之间已经行了超友谊的罗凤不让他打招呼是怕廖良跟英子好不容易化解的误会又闹的更

廖良心里十分的感的周到考量

英子琢磨着的话慢慢的抬起向廖良走去

“狼哥你早饭了吗?”英子心翼翼的没话找话道

了吗?”廖良看了看她继续玩着游戏说道

“我..我我没我要去买点东西你要啥?”英子实在是不擅长搭讪这项技能

后面的罗凤听的清楚一巴掌扇到了自己的额暗骂着英子这是找的什么话题想着站起了往卫生间走去

我不饿你自己买点东西”廖良朝英子笑了笑说道

英子没办法接去了

要是往常她很会跟开开黄腔或者豪放的调戏一番可是今面对廖良她却不知怎么那些玩笑统统都开不出来了

“我..我..”英子还不甘心的想找点什么说着

!这破卫生间怎么又漏?网管来看看!”

卫生间里响起了罗凤的声音还传来了哗哗的淌

廖良和英子同时都看向了卫生间的方向廖良赶站起步朝卫生间走去英子也急急忙忙的跟在了

刚走到卫生间门罗凤就从里面走了出来对着英子说:“你赶跟你哥说说吧这破怎么关都关不换一个吧

说完朝英子眨了眨眼

英子还在琢磨着张渊昨晚刚刚换的新?怎么又可是当她看到朝自己眨眼的时候好像明白了什么可是却又不那么明白

我去看看”英子赶抢到了廖良前面走了卫生间

“英子你会什么你出来我来看看吧”廖良赶说道因为这活实在不是孩子该的

他说着就也朝卫生间里迈了

罗凤从自己面前经过的时候的看了一眼然后伸手在廖良的捏了一把就朝自己的位置走去

廖良心里也觉得有点什么事但是也没有完全明白等他迈那个狭的卫生间的时候他好像突然明白了

罗凤是在给他和英子创造单独相的机会吧?

英子走卫生间就发现了端倪原来本就没有漏而是被罗凤拧开了自来顺着喉哗啦哗啦的往面的蹲便器里面流着

“怎么了我看看”廖良这个时候也迈了想看看到底是怎么回事

英子用的把向墙边靠了靠腾出了一点空间

廖良后脚迈就听到后的门“砰”的一声被还没有站稳的他一子挤了用手撑住了墙壁

他知道这门肯定是罗凤给推她的意图十分明显了

廖良也看到了的端倪转过来看着英子英子此时已经被廖良挤的无法再后退一步了两个就像次一样卡在了这狭的空间里

她看见廖良的重心完全靠他撑在墙壁的手支着想再往后挪一可是这么一动她的就又感觉到了那梆梆的家伙虎视眈眈的顶着自己她的脸红了她也不知道是怎么想的伸手想拨开那的家伙

可是她的手触到那东西的一瞬间才想到这个东西不应该是随便碰的但是已经太晚了她的手依然在了的蘑菇

“手感不错吧?”廖良的声音响起


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